女人对美的追求除了美衣美妆，最高级别的追求无非就是美貌了！可是天生丽质的人毕竟少数，于是各种后天变美的手段数不甚数！

今天来聊一聊的是整牙，近年来目睹身边好多小姐妹的整牙史，不得不说期间的痛苦换来最后的美丽真的是让人拍手叫好！忍不住去研究了一番之后更加坚定了我要整牙这个想法，采访了下小姐妹整牙最大的感受是什么，给我甩了句：最不后悔的一个决定！

当然除了身边的普罗大众热衷整牙，娱乐圈几乎整牙成风！教主夫人baby，貌美到频频传出整容的传闻，整没整容本公举不知道！但是整牙是肯定的~变身白富美嫁给高富帅走上人生巅峰，一路顺风顺水，家庭事业双丰收~

我大幂幂的月牙笑，整齐的牙齿犹如天上弯弯月，波波也是被她如花的笑靥迷得七荤八素，是的！大幂幂也是整牙大军的一员。

以及不得不提的是小S，整完牙之后颜值飙升，为此还出了整牙相关书籍整牙日记，从此戴牙套不再是被取笑的事情，一度成为一种时尚，众多对自己牙齿不满意的妹子纷纷效仿~

国民女神高圆圆，二十岁出头的时候曾息影一年跑去整牙，她还曾在公众场合展露过整牙时的牙齿，整牙后圆圆女神更美自信了！

很多妹子对整牙的了解也仅仅止于整牙是现在很流行的一个项目，能让人颜值飙升，具体是怎么样一个过程以及会遇到哪些阻碍都一无所知。

要选择什么类型的牙套？

要选择什么样的医院？

什么样子的方案适合自己？

整牙到底要经历哪些过程？

空有一颗整牙的心却无从下手，波波为想要整牙的宝宝们提供一些参考！

牙齿矫正是指什么

大家通俗上都把牙齿的矫正称为整牙，其实整牙包含很多，属于口腔的治疗过程，改善牙列排列不齐、牙体扭转倾倒的现象，不仅仅是恢复牙齿整齐，更重要的是恢复良好的咬合关系。

矫正牙齿的最佳时间

牙齿矫正的最佳时间一般在乳牙替换完全之后，12-14岁之间，这个时间颅颌面骨骼还具有一定的生长潜力，矫正时长只需要一年到一年半。不过随着科技的进步，牙齿矫正不再有特别的时间限制，只是成年人相对慢些，周期也相应的拉长。

牙套的种类

1、普通金属牙套

这款就是我们最常见的钢牙妹戴的牙套，优点是结实耐用，价格相对其他类型的牙套来说相对便宜，大概在1-3w，具体价格还跟品牌、材质、矫正难度相关，缺点大家都懂的就是丑啊！

2、陶瓷牙套

陶瓷托槽具有和真牙一样的色泽和美观性，远看几乎看不出有戴牙套，缺点就是吃东西容易染色，相对金属牙套价格高出大概3K，很多身边的姐妹都选择了这个。

3、隐形牙套

这种牙套是一种透明塑料，优点是美观度很好基本上看不出戴牙套，可自行摘戴，缺点就是价格偏贵且需要矫正的时间很长，牙套包含到牙齿内壁，可能导致说话口齿不清哦。价格大概也要2-6w，进口品牌基本是国产品牌价格的两倍。

牙齿矫正的流程

1、找牙医就诊

和医生交换意见，先是检查牙齿健康问题，有牙周炎之类的要提前治好才能开始做矫正，接着就是拍片，拍片子是为了看你牙齿和骨骼的发展方向，根据拍片情况制定准确的矫治方案。

2、制模

用一种快速定型的取印模胶剂放到牙齿上，咬1-2分钟就可以取出，再拿出来就有了整排牙齿的形状和位置，很清楚。牙膜的作用也是为了让医生更直观方便地观察牙齿，然后给出治疗方案，并且在后期可以对照牙齿位置移动的情况。

3、制定矫正方案

医生会根据上面拍片、制膜等情况进行分析，包括牙齿改善的空间有多大以及大概矫正时间还有大致的费用，然后给出的合适的矫正方案。

4、拔牙

按照医生制定的方案，分批次的拔除需要拔除的正畸牙（正常情况拔4颗），有蛀牙要补好，牙结石的要先洗牙。拔牙是为了腾空间，给那些因牙齿拥挤导致不整齐的牙齿归位。

5、分牙

拔牙后进行分牙，有的则是分牙拔牙一起，用分牙圈套在大牙之间，需要时长一周。目的是让牙齿移出一点空隙，方便将牙套戴到准确的位置。

6、戴牙套

分牙完成后就可以直接上牙套了，要注意检查一下牙套是否贴合牙面，以及佩戴是否舒适，需要一周左右的适应期，期间很容易导致口腔溃疡，要做好心理准备。

7、复诊

一般是一个月复诊一次要跟医生预约。复诊主要目的是给你加力，好让牙齿按照预期进行移动。身边有整牙的朋友因为换了城市，复查的时候两座城市来回跑很麻烦的哦，也有人觉得老家便宜回老家整牙，这样导致有时候时间上的冲突等问题其实蛮心累的，建议大家选地点的时候要慎重以方便复查。

8、上橡皮筋

牙齿的排齐跟牙齿自身的移动快慢和医生的技术息息相关，1个月后会有所变化，6个月基本会排齐了。排齐以后就是收牙缝，这时候就需要皮筋的帮忙。皮筋在吃饭的时候是要摘下来，效果很明显。

9、调型定型

收牙缝的时候也是就调中线的时候，等牙缝收好了，中线也基本对称了，自此就可以展露迷人的笑容了！但这个时候还不能摘牙套，牙齿要再稍微定型一段时间！

10、摘牙套

凤凰磐涅的时刻！！摘牙套几乎是所有整牙宝宝最期待的一天！摘完牙套怎么笑都很美~想要达到更好的效果可以去做个美白牙齿锦上添花。

11、保持器

摘了牙套固然开心但也不算大功告成，整牙之后的保持至关重要，一定要戴保持器。前半年24小时戴都要带着，以后就晚上戴。在坚持一年半左右的时间，牙齿稳定才算大功告成。

整牙一定要拔牙吗？

并不是所有的牙齿矫正都要拔牙，是有分情况的。但是大多数人还是要走拔牙这个步骤的，因为需要整牙的宝宝大多数是牙齿不够整齐，牙齿不整齐多是因为牙齿腾出空间不足，歪歪扭扭，一团拥挤，把拥挤的牙齿拧正掰直了就会发现地不够大，所以这个时候只能拔掉几颗牙齿腾出地方。

整牙的注意事项

1、决定矫正牙齿之前多找几家口碑好的医院，拍片子、让医生制定方案、预估时间和效果，以及费用。

2、带牙套之后一定好好刷牙。不然影响形象不说，还容易蛀牙，记得吃完东西立刻刷牙，用小一点的牙刷或者洗牙器进行清洁。

3、注意自己牙齿的走向。上牙和下牙覆合，需要有一点距离，面形才会好看。不要把这些问题通通抛给医生掌握，有些细微的变化只有自己知道，也有医生对于牙和面形的审美比较古板，最后的效果要自己加强把握。

4、坚持带保持器。而且别以为摘了矫正器就一切都好了，保持器一定要好好坚持带，不然牙齿会复发的，成年矫正最好终生佩戴，刚开始拆掉的半年到一年左右一整天戴，之后可以减少到晚上，不然可能要进行二次矫正极其麻烦！

小结

    整牙不是一朝一夕的，期间的痛苦和忍耐是不足为外人道的，很多整牙的小姐妹表示整牙的过程对自己的意志力存在着巨大的考验，拔牙的疼痛，口腔的溃烂，旁人的眼光……这些都可能是整牙道路上的阻碍，然而蜕变后的惊艳会让你觉得这一切都是很值得的，就像人鱼为了一双美腿，每天走在刀尖上。追求美什么时候都不迟，但是波波还是要提醒想整牙的小姐妹宜早不宜迟，毕竟整两年美一生，当然是越早美越好了呀！