正畸人士一般都要在饭后、睡醒、入睡前刷牙

因为带着矫正器，牙齿就更加难以清理干净

需要花费一定心思的

刷牙及牙刷选择

1、选择软毛牙刷，将牙刷与牙呈45°角；

2、按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入相邻牙齿隙内 ；

3、用轻柔的指力，使刷毛前后移动的水平颤动10次； 

4、颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3颗牙。

而对于戴钢丝的宝宝们，弓丝下的区域就需要把牙刷前头部轻轻塞入弓丝下方，轻微上下刷动，小凸头还可以刷洗托槽喔！弓丝下方是最容易积攒残渣的地方噢！

牙缝刷的使用

我们的牙齿有许许多多细小的角落，可是我们的大牙刷并不能面面俱到呢，这时候就需要牙缝刷出场啦。

把牙缝刷从颊侧插入齿间空隙，轻轻前后移动，然后用尾部弯勾把食物残渣勾出来哟！

牙线不可少

牙齿邻面也是要清洁的哟，如果忽略了邻面的清洁，就会产生龋齿了哟，这样的话，牙套摘下来那一天可就不能变成白天鹅了哟。

1.将牙线穿过弓丝与牙齿之间的间隙，牙线拉成一条直线，前后拉动。

2.将牙线拉向一边牙的邻面，上下拉动清除牙齿表面残垢。

1.将牙线穿过弓丝与牙齿之间的间隙，牙线拉成一条直线，前后拉动。

2.将牙线拉向一边牙的邻面，上下拉动清除牙齿表面残垢。

爱牙神器-冲牙器

如果嫌弃还不干净的话，可以使用神器！冲牙器！利用一定压力下喷射出来的高速水柱的冲击力来洗干净牙齿。有效清洁牙缝和龈沟。懒人神器啊

漱口水

漱口水也是方便携带的神物，漱漱口，杀杀菌，神清气爽。办公室必备，饭后漱漱口~

不管是哪种矫治方式，都需要耐心细致的的口腔护理，养成饭后漱口、认真刷牙的习惯是必要的。此外，建议配合牙间刷、牙线等做好口腔卫生。